葡萄籽的吃法

1、整個的葡萄榨成汁,這樣葡萄皮和葡萄籽都能榨到汁里 。2、葡萄籽洗干凈,曬干后用錘子砸碎了,把葡萄籽的硬殼挑出來,剩下的便可以食用 。
【葡萄籽的吃法】3、把曬干了的葡萄籽直接放進攪拌機里絞碎成細粉,再沖水食用 。功效:抗衰老、增強免疫力,抑制自由基對人體細胞的破壞 。