【白芝麻和黑芝麻的功效與作用及禁忌 白芝麻和黑芝麻的功效與作用】
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1、白芝麻可以起到調節膽固醇，白芝麻能起到養顏美容的效果，而黑芝麻可以起到抗衰老以及降低血壓的好處 。
2、如果本身有貧血的癥狀，也可以適量的吃些白芝麻，能起到輔助的治療，并且還可以預防皮膚炎癥發作，而黑芝麻能潤腸通便，有利于治療腎虛引起的，腰膝酸軟和乏力的癥狀 。但是也要每天適量的吃，有利于機體更好的吸收營養 。
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