苦瓜泡水加什么好苦瓜和什么搭配泡水喝 _經驗分享

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苦瓜是生活中常見的蔬菜，也是一味清熱藥材，曬干后可以泡水喝，具有清熱解毒、解暑除煩的功效，那么，苦瓜可以搭配什么泡水呢？苦瓜綠茶材料
苦瓜、綠茶。
做法
1、將苦瓜干用水洗凈，放入碗中；
2、加適量綠茶，注入沸水；
3、蓋上杯蓋，沖泡5分鐘左右；
4、攪拌均勻，即可飲用。
功效：清熱解暑、提神醒腦、清新口氣。
苦瓜蜂蜜茶材料
苦瓜、蜂蜜。
做法
1、將苦瓜干洗凈，放入杯中；
2、倒入適量沸水，蓋上杯蓋；
3、沖泡5~8分鐘，加入蜂蜜；
4、攪拌均勻，即可飲用。
功效：清熱解暑、潤腸通便。
苦瓜蓮心茶材料
苦瓜、蓮子心。
做法
1、將苦瓜、蓮子心洗凈，放入杯中；
2、倒入沸水，蓋上杯蓋；
3、沖泡5~10分鐘，加入蜂蜜；
4、攪拌均勻，即可飲用。
功效：清熱解暑、明目解毒。
決明子苦瓜茶材料
炒決明子、苦瓜干、蜂蜜。
做法
1、將決明子洗凈，瀝干水分，搗碎；
2、將決明子、苦瓜干放入鍋中，加適量水；
3、大火煎煮10分鐘左右，加入蜂蜜；
4、攪勻，即可服用。
功效：清熱解暑、清肝明目。
苦瓜干枸杞茶材料
苦瓜干、枸杞。
做法
1、將苦瓜干清洗干凈，放入鍋中；
2、注入清水，加枸杞子，大火煮開；
3、倒入杯中，浸泡5分鐘左右；
4、攪拌均勻，即可飲用。
【苦瓜泡水加什么好苦瓜和什么搭配泡水喝】 功效：滋補肝腎、清熱明目。

苦瓜泡水加什么好 苦瓜和什么搭配泡水喝

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