1、反映能力 。打籃球其實不僅僅利用你的身體和技術的 ， 有時候需要你的智慧來思考或者去判斷 。當你在打籃球的過程中 ， 如果頭腦很清醒的話 ， 對于你的大腦神經反映能力都很有好處 。
2、骨骼發育功能增強 。打籃球必須要耗費一些力氣帶動肌肉的力量 ， 同時也是需要我們有一定的耐力的 ， 那么對于青少年來說 ， 打籃球可以更好的讓自己的骨骼發育成長的 ， 而且讓自己變的會越來越強壯的 。
3、增強血液循環功能 。其實可籃球對于身體的健康是很有好處的 ， 而且打籃球讓自己的血液循環系統會變的更加強大的 。增強我們體內的心肌收縮能力 。
4、團結意識增強 ， 籃球是五個人的運動項目 ， 我們在打籃球的時候最喜歡看到的是配合 ， 當然籃球場上的配合體現了籃球運動不是一個人在戰斗 ， 喬丹是很強大 ， 但是他的公牛王朝也是五個人在場上拼下來的 ， 你永遠不能忽略了皮蓬和羅德曼的功能 。
【打籃球的好處有哪些】5、增強體質 ， 培養興趣 。籃球是一項很好的運動項目 ， 經常打籃球的人都是體質很健康的 。當然籃球是一個很好的興趣愛好的 ， 經常和朋友打打籃球 ， 還是可以增加之間的感情的 。