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1、土豆中含有豐富的鉀元素，能促進身體內鈉的排出，調節機體酸堿平衡，降低血壓 。
2、土豆中含有豐富的纖維素，能減少胃酸的分泌，不會對胃黏膜產生刺激作用，常吃土豆能夠促進腸胃的消化功能，防止腸胃疾病的發生 。
【土豆有什么功效 土豆有什么功效與作用】3、土豆中含有豐富的維生素、優質纖維素以及微量元素、蛋白質、氨基酸等，除了維持身體正常的需要外，還能保養肌膚，抗衰老，清除色斑 。
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