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1、如果想要每天吃的話量一定要控制好，冰淇淋選小份就好，而且越簡單越好，不要再加餅干、巧克力等 。如果是新鮮水果的配料還可以接受 。
【冰淇淋能不能天天吃 冰淇淋可以經常吃嗎】2、冰淇淋的主要原料是飲用水、牛乳、奶粉、食糖以及奶油制成的，生活中適量過量，那么會導致人體攝入的糖分，若糖分沒有完全消化，那么容易在體內堆積，進而在體內轉化成脂肪，造成身體的肥胖 。
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