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紫蘇薄荷一起煮水的功效 紫蘇薄荷孕婦可以喝嗎

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紫蘇薄荷一起煮水的功效 紫蘇薄荷孕婦可以喝嗎

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【紫蘇薄荷一起煮水的功效 紫蘇薄荷孕婦可以喝嗎】紫蘇和薄荷都是生活中比較常用的中藥材，很多人還喜歡把它們放在一起煮水喝，那么紫蘇薄荷一起煮水的功效是什么呢？紫蘇薄荷一起煮水的功效疏散風寒 紫蘇的性味辛、溫，發汗力較強，能散表寒，而薄荷的性味辛、涼，所以將其和紫蘇放在一起煮水，主要用于減輕風寒感冒、身不出汗等癥 。
清喉利咽 薄荷清喉利咽的作用顯著，所以喝紫蘇一起煮水，對于一些咽喉腫痛、咽干、聲音嘶啞的癥狀，能夠有效緩解 。
理氣寬中 紫蘇和薄荷的味都是辛的，食用后可以起到很好的行氣理氣功效，所以將其放在一起煮水，對于氣淤所致的胸悶、兩肋脹痛、胃脘疼痛、噯氣嘔吐等病癥都具有減輕作用 。
紫蘇薄荷孕婦可以喝嗎不建議喝 。
一般來說，紫蘇是一種有安胎功效的藥材，煮水后孕婦是可以飲用的，但由于薄荷有著強烈的刺激性氣味，容易對孕婦的神經造成刺激，引起不適的反應發生 。
并且有相關的醫學報道，薄荷中的芳香物質會影響胎兒的生長發育，嚴重的話還會引起不良反應出現，所以紫蘇薄荷一起煮水是不建議孕婦喝的 。
紫蘇薄荷煮水放多少紫蘇5-10克，薄荷3-6克 。
雖然說紫蘇和薄荷都是在日常生活中可以食用，但畢竟是藥材，其中的藥理成分要是攝入過多的話，是會加重機體代謝負擔，引起不適發生的，長期過量攝入的話，還有可能會導致病理性改變，所以紫蘇和薄荷在煮水的時候，需要控制用量，而根據中醫記載，紫蘇的用量一般在5-10之間，薄荷的用量一般在3-6克之間 。
紫蘇薄荷怎么煮水喝1、取5-10克左右的紫蘇和3-6克左右的薄荷 。
2、然后清洗干凈放到鍋里，加入適量清水和冰糖 。
3、然后開大火煮，等開鍋3分鐘左右后就可以關火了 。
4、然后再用余溫燜上7-8分鐘左右，待其中藥效充分滲出后，就可以喝了 。