光魚的營養價值及功效 _功效

光魚是十分具備營養成分的，由于十分美味，并且營養成分成分豐富多彩，又可以醫治胃痛和陰虛內熱及其腹痛，淋漓不盡的作用，因此能夠潤腸有利排尿，防止尿道感染，輔助醫治尿道結石，減輕，經常會出現的尿中帶血，還能醫治陽萎早泄的狀況，因此作用許多，此外也要掌握一些有關光魚的營養使用價值及作用詳解。
沙光魚別稱：鯊，吹沙，沙溝魚，沙鳁，呵浪魚，新婦臂，緞虎魚，沙竹，光魚，油光魚，推浪魚。
營養元素：沙光魚生鮮能食一部分每100克含蛋白13.4克，人體脂肪7.6克，糖原3.9克，鈣97mg ，磷127mg ，鐵1.7mg ，維生素D
248標準單位，維生素b21 0.13mg ，維生素b22 0.01mg ，維生素b30.2mg 。
性味歸經：性溫，味甘。歸脾、肝膽經。
作用：暖中養血。適用陰虛內熱、腹痛、胃痛、疳積、消化不良等癥。有利排尿，作用，可用以輔助醫治尿道結石、尿道感染或血尿等病癥。民俗還常以沙光魚肉和肉桂粉一起煎食，治陽痿、頻繁遺精、早泄諸癥。
吃法：宜清蒸的，或清燉、白煮、汆湯、紅燜等。其肉厚少刺，鮮嫩肥潤，有與眾不同的清香味;其肝甚肥碩，且清目凈心，滋補養生運動健身。每頓飯攝取量200克。
沙光魚的營養成分
忌宜：多食易引起瘡疥。
藥用價值秘方：
(1)腎陰虛津虧：沙光魚400克，治凈，下開水鍋焯出，放進大湯碗中，添加適量白湯，放進鐵皮石斛2克，知母2克，春筍片50克，黑木耳10克，清蒸的后服用，堅持不懈數天。
【光魚的營養價值及功效】 (2)咳嗽痰多不止：煮熟沙光魚肉200克，搓片，入火鍋中，加五味子3克，細辛1克，炮姜5克，百合花10克，梨子片50克，煮高湯飲服，堅持不懈數頓。
(3)肺虛寒：沙光魚300克，斬蓉，加羊肉餡50克，刺莓3克，款冬花2克，銀杏20克，制肉丸湯飲服就可以。
綿鳚科綿鳚屬的1種。一般身長為190~270mm ，休重200~250克。近于達到320mm ，重450克;身長鰻形，稍側扁。
吻鈍圓。眼小。口大，底位，呈弧型。上顎略善于下顎。
牙細微，上顎一行，下顎二行。犁骨及腭骨沒牙。圓鱗，甚細微，掩埋于皮下組織。側線不是很比較發達，至尾端后半部慢慢消退。
體呈淺黃灰黑色，背緣及體側有13~18個縱列灰黑色軟斑及暗紅色云狀斑。
背鰭甚長，絕大多數為鰭條，僅在尾端有一小段為短鰭棘，之后仍為沉細鰭條;并與尾鰭尾鰭相接。臀鰭長，無鰭棘，與尾鰭相接。背鰭自第4~7根鰭條上具一黑色斑。胸鰭后位，簡短。尾鰭很小，不顯著。
遍布于我國、北朝鮮、日本國及前蘇聯遠東漁區。我國遍布于東海、江海和渤海灣。