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1、豬肝具有補血作用，通常貧血可以多吃，月經期間，抵抗力最低，大量出血會導致貧血，您可以吃更多營養價值高的食物，多吃動物肝和豬肝 。
【豬肝對月經期好處 豬肝對月經期好處大嗎】2、雞肝，羊肝，牛肉，羊肉等，一般營養價值很高，還可以多吃新鮮蔬菜和水果 。少吃油膩和辛辣的食物 。在月經期間，經血的流失和抵抗力的下降確實應多吃一些富含血液的食物，豬肝是典型代表 。
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