【晚上吃面條的好處和壞處 吃面條的好處和壞處】
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1、面條是國內的一種常見的主食，主要是用淀粉制作而成 。里面含有大量的蛋白質、維生素b族、鈣離子、鐵離子等多種微量元素 。
2、多吃一些面條可以有效的吸收面條之中的葡萄糖、氨基酸和多種維生素，為新陳代謝提供能量 。而且正常吃一些面條是不會增加體重的，可以起到一定的減肥功效 。但是面條中含有大量的碳水化合物，吃多之后容易導致鈣質流失 。
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