吃水果有哪些注意事項吃水果具體有哪些注意事項 _經驗分享

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1、分時間吃
水果要分時間吃，比如說早上剛起床的時候不要空腹吃水果，中午餓的時候也不要吃，一般吃水果比較合適的時間都是選在吃飯過后兩個小時比較合適。
2、冷、暖性水果分開吃
水果也分冷性和暖性。所以冷、暖性水果要分開吃。比如大姨媽來的時候就要吃暖性的水果，切記吃冷性的水果。
3、一次不要吃太多
水果雖然是好東西，但是也不要一次性吃太多，不然會起到反作用的。
4、不要和啤酒海鮮一起吃
水果和啤酒、海鮮、燒烤一起吃雖然口感很好，但是這樣吃容易引起腸胃不適。
5、盡量不要冰著吃
水果盡量不要冰著吃，一來冰著吃雖然口感很好，但是吃完后容易拉肚子，二來冰完后的水果也沒有那么新鮮了。
6、晚上不宜吃水果
【吃水果有哪些注意事項吃水果具體有哪些注意事項】晚上不適合吃水果，因為大部分水果都屬于涼性的，晚上適合吃一些比較暖胃的東西。

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