【吃鯉魚的好處和壞處能降血糖 吃鯉魚的好處和壞處】
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1、鯉魚的蛋白質不但含量高，而且質量也佳，人體消化吸收率可達96%，并能供給人體必需的氨基酸、礦物質、維生素A和維生素D；但是壞處就是如果鯉魚與肌肉一同食用，營養會相抵消 。
2、吃魚前后忌喝茶，忌與豬肝同食影響消化；不宜與西紅柿同食 。吃魚要吃新鮮而無污染的魚，這樣才會有益于身體的健康 。
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