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1、一般來說，湯圓的熱量大約是250大卡/100克 。一顆中等大小的湯圓大約是150大卡/30克 。其中，芝麻湯圓的熱量大約是280大卡/100克，花生湯圓的熱量大約是300大卡/100克，而豆沙湯圓的熱量大約是230大卡/100克 。另外，無餡料的小湯圓，熱量大約是每10顆70大卡 。
【一個湯圓的熱量 一個湯圓有多少熱量】2、總之，湯圓雖美味，但是為了避免攝取過多熱量，影響減肥的大計，建議想減肥的朋友適量嘗一嘗即可：包餡湯圓吃1-2顆，無餡小湯圓可以吃10顆左右 。
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