空心菜貧血能吃嗎 _空心菜

【空心菜貧血能吃嗎】空心菜貧血不能吃，雖然它既營養又能治病，是夏季健身防病之上品好菜，且含鈣豐富，但含草酸也較高，易形成草酸鈣沉淀，影響鈣的吸收。所以對于嬰幼兒、孕婦、骨折的病人，盡量減少食用含草酸過多的蔬菜,體質虛弱、脾胃虛寒、大便溏泄者也不宜食用。