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1、蜆肉中含有蛋白質、多種維生素和鈣、磷、鐵、硒等人體所需的營養物質；
2、還含有微量的鈷對維持人體造血功能和恢復肝能有較好效果，營養價值頗高 。蜆子的療效顯著 。
3、它可以作為一種對人類有營養的綠色食品 。它不僅能清除體內的毒素和多余的水分，還能促進血液和水分的代謝，從而促進尿液和水腫 。
【吃毛蜆子有什么好處和壞處 吃毛蜆子有什么好處】4、可治療全身水腫、排尿困難、背痛、四肢寒戰、寒戰、水腫、腎陽虛 。
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