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1、揉肚子在中醫也是一種按摩手法 。經常揉肚子具有促進腸蠕動、消除便秘、利于減肥、有助睡眠，促使前列腺素分泌增加，阻止胃酸過量分泌，防治潰瘍病的功效 。
【正確揉肚子的方法 揉肚子的步驟有什么】2、揉肚子的正確方法是先左手按在腹部，手心對著肚臍，右手疊放在左手上，先順時針方向揉腹，再逆時針方向以微微感覺到腹部發熱為宜 。需要注意的是不宜飯后馬上進行，可在飯后半小時再做 。
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