1、鯧鳊魚含有多種營養(yǎng)成分；
2、一百克魚肉含蛋白質(zhì)十五點(diǎn)六克，脂肪六點(diǎn)六克，碳水化合物零點(diǎn)二克；
3、鈣十九毫克，磷二百四十毫克，鐵零點(diǎn)三毫克；
4、鯧鳊魚含有豐富的不飽和脂肪酸；
【鯧鳊魚的營養(yǎng)成份有哪些】5、鯧鳊魚含有豐富的微量元素硒和鎂；
6、適宜貧血，體虛，營養(yǎng)不良，不思飲食之人食用 。

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