讓寶寶試試饑餓的感受 很多寶寶偏食 ， 不喜歡吃飯 。爸媽做的飯菜稍微不合口味，寶寶們就發(fā)脾氣 。這個時候爸媽不要遷就寶寶，一旦遷就了一次，寶寶們很容易就犯 。所以爸媽在寶寶偏食的時候，不妨就讓寶寶們嘗嘗饑餓的困擾 。孩子們一旦饑餓到了頭 ， 到時候什么東西都是好吃的了 。
制定計劃 爸媽要按照均衡飲食的規(guī)則給寶寶制定飲食計劃 。寶寶愛吃的食物和不愛吃的食物都應該在食物單上 。無論寶寶愛吃還是不愛吃，有些食物一定要定期的出現(xiàn)在餐桌上，而且爸媽要做出食物很美味的樣子 。
裝腔作勢 寶寶們其實對食物的好壞沒有什么特別的感受，他們有時候只是習慣了某些食物，不愿意改變習慣罷了 。所以爸媽應該讓寶寶們的飲食出現(xiàn)多樣化，不要出現(xiàn)單一性 。當新食物出現(xiàn)時，爸媽要做出食物非常好吃的樣子，然后很享受的盯著寶寶，讓寶寶們也嘗試這些新食物 。一般來說，食物不可能那么難吃 ， 所以寶寶自然就會慢慢的接受 。
【寶寶偏食有危害】增進廚藝 每個人都喜歡好吃的東西 ， 如果食物太難吃，那么孩子們自然就不喜歡吃 。所以爸媽要練就一身的好廚藝 ， 這樣就可以做出美味佳肴了，就更不用擔心孩子偏食了 。因為即使最平常的食物，在爸媽的手里也可以變成美食 。
一家人享受美食 在吃飯的時候，記得一家人同桌分享美食 。這樣不僅有利于增進親子感情，而且吃飯時，一家人共同吃飯，讓孩子吃飯興致增高，自然就會有心情多吃幾口飯菜 。

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