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1、薏米綠豆小米可以一起煮 。
2、薏米小米綠豆煮的粥有抗病毒、美容、溫補、增強免疫力、抗過敏、鎮定安神等作用 。主要用于清熱利濕降火效果不錯 。怕冷的人建議少食 。
3、制作食材：薏仁、綠豆、蜂蜜 。
4、將薏仁與綠豆浸泡一夜 。
5、將浸泡過的薏仁與綠豆加水煮半個小時 。
【薏米小米綠豆粥 薏米綠豆小米句以一起煮嗎】6、將煮好的粥連湯帶水一起放進攪拌機，打成糊 。
7、等冷卻到四十度以下后，加入蜂蜜即成 。
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