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1、吃完飯立刻躺下容易誘發胃病以及食道的疾病，非常容易出現胃炎、反酸，還有反流性的食管炎等 。
2、使人體的發胖 。吃完飯之后，人體的血液大部分在胃里，而立刻躺下之后，胃會緊張的工作，使人體熱量的無法消耗，更多的蓄積變成脂肪 。
【吃完飯就躺下有什么危害 吃完飯就躺下有危害嗎】3、容易誘發慢性疾病，甚至危險的疾病，比如長時間的吃完飯立刻躺下會使血脂增高，而出現高血壓、心臟病，甚至容易誘發中風，出現腦血栓等危險的疾病，有損健康 。
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