【牛奶和雞蛋能不能一起吃 牛奶和雞蛋可以一起吃嗎】
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1、牛奶和雞蛋可以一起吃 。
2、牛奶是早餐常見的飲品 ， 含有豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、電解質等等 ， 具有很高的營養價值 。雞蛋也是常見的早餐食物 ， 含有豐富的蛋白質、卵磷脂、維生素A、維生素D、鈣等礦物質 ， 同樣具有較高的營養價值 。兩者一起食用能夠充分補充人體一天所需等營養物質 。但是不要在牛奶中烹熟雞蛋 ， 這樣難以殺死雞蛋中的沙門氏菌等有害病菌 ， 容易引起腹瀉 。
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