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1、食用過多板栗是會導致脹氣現象 。這是因為板栗中富含大量淀粉 ， 如果消化功能不好 ， 就會出現脹氣的現象 。板栗的營養價值很高 ， 可以起到養胃健脾、活血止血、壯腰補腎的作用 。
【板栗吃了會脹氣嗎 板栗食用過量會脹氣嗎】2、少量食用板栗具有很好的滋補效果 ， 大量食用會導致消化不良或便秘的現象 。如果容易出現脹氣現象 ， 要減少食用富含淀粉的食物 ， 比如：紅薯、土豆等 。可以多吃一些易消化的食物 ， 比如：水果、蔬菜、流食、半流食等 。可以吃些健胃消食片 ， 并適當活動 ， 便能緩解 。
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