文章插圖
1、一般口渴的時候喝水比較好，沒有太多要求 。
2、枸杞子茶：能夠滋補肝腎、益精明目，適合因熬夜上夜班而出現口干舌燥、眼痛、耳鳴的人群 。
3、桑葉茶：能夠清肺潤燥、清肝明目，同樣適合因上夜班而出現上火、咽干、視力下降的人群 。
4、野菊花茶：入肝經，能清熱解毒，適合肝火旺盛、咽干、目痛、頭暈、口腔潰瘍的人群食用 。
5、西洋參：能夠滋陰、清虛火、生津、補氣，適合因熬夜上班而出現陰虛火旺、氣虛乏力癥狀的人群食用 。
【上夜班喝水時間表 上夜班喝水的最佳時間】6、麥冬：有滋陰潤燥、生津、清心的功效，適合因熬夜而心煩氣躁、內熱消渴、便秘的人群食用 。

• 艾葉泡腳白天泡還是晚上泡好 用艾葉泡腳去濕氣什么時間效果最好
• 卷我屋上三重茅的意思，卷我屋上三重茅打一成語答案
• 銀耳去火還是上火 銀耳是酸性還是堿性
• 元旦春聯寫什么
• 冬天手會變黑怎么解決 冬天手上皮膚發黑怎么辦
• 第一個登上月球的人是誰，第一個登上太空的人中國
• 程程什么時候下線，程程什么時候出現的
• 鈣片什么時間吃最好
• 宵練飛雪，宵練古劍
• 紫帽山要爬多少米，紫帽山晚上能不能上去