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1、月經期 ， 許多新鮮水果全是能夠服用的 ， 例如蘋果、荔技、獅子城、椰子等 。但在月經期習慣性腹疼、血團多、色調黑喑的女士 ， 最好是挑選平性或濕熱性的新鮮水果 ， 不必吃寒性性的新鮮水果 ， 如梨、甜瓜、香蕉蘋果等 。
【例假期間可以吃什么水果 例假期間能吃的水果】2、有體寒的女士盡量不要服用電冰箱里儲存的食材 ， 以防造成消化道不適感 。消化道對寒性較比較敏感 ， 易拉肚子的女士 ， 能夠用開水燙一下下新鮮水果再服用 。
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