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1、生姜去濕氣要去皮 。
2、姜的皮是涼性的 ， 肉是陽性的 ， 削了皮的姜適合用于祛濕 ， 它們火性大 ， 可以去除體內的濕氣 。過多食用姜皮 ， 反而會加重體內的寒濕 。
3、濕氣重可以喝姜茶 ， 姜茶需要將生姜幾片去皮 ， 用茶葉少許入水煎煮 ， 飯后飲服 。可發汗解表 ， 溫肺止咳 ， 對流感、傷寒、咳嗽等有奇效 。
4、食用姜最好在早晨 ， 避免夜晚食用 。
【生姜去濕氣要去皮嗎 生姜去濕氣要削皮嗎】5、還有平時淋了雨 ， 和姜水可以預防感冒 ， 這里的漿水也是需要去皮的 。
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