吃通草可以哺乳么哺乳期間吃通草有什么好處 _經驗分享

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我剛生完寶寶沒多久，但是奶水一直不多，后來家里人就給我用通草燉了一些湯喝，我想通草畢竟是一種中藥，我吃通草后還可以哺乳么？吃通草可以哺乳么可以的。
通草是一種中藥材，其味甘淡，藥性微寒，具有清勢利水，通乳的功效，可以用于治療淋癥澀痛、小便不利、水腫、產后乳少等癥，它并無明顯的毒副作用，產婦在哺乳期間適量服用通草并不會對胎兒產生什么影響，所以哺乳期媽媽可以放心，吃通草后也是可以哺乳的。
【吃通草可以哺乳么哺乳期間吃通草有什么好處】
哺乳期間吃通草有什么好處疏通經絡很多哺乳期女性因為乳汁堵塞乳腺，導致乳腺炎的發生，而通草質輕，具有通行經絡的功效，通草可以幫助疏通胸部經絡，緩解乳腺結節、乳腺炎等癥。
促進乳汁分泌有一些女性在產后或者哺乳期間會有乳汁分泌減少的情況，通草具有通經下乳的功效，可以用于治療因乳腺不通引起的乳汁分泌不足、乳汁不下等癥。
哺乳期吃通草可以怎么吃通草鯽魚湯材料：鯽魚500克，通草5克，料酒、姜片、食鹽適量。
1、將鯽魚去磷、去內臟，洗凈。
2、將處理好的鯽魚放入油鍋中稍稍油煎片刻。
3、再加入適量的鹽、料酒、姜片、清水等一起煮開。
4、再轉中小火慢熬直至湯呈乳白色后即可。
通草黃芪燉豬蹄材料：豬蹄1只，通草5克，花生仁30克，紅棗5個，姜片、蔥段、料酒、鹽少許。
1、將豬蹄洗凈，剁成塊。
2、通草、花生仁洗凈，紅棗洗凈去核。
3、將豬蹄放入滾水中，焯去血水，撈出，洗凈浮沫。
4、將以上所有材料放入燉鍋中。
5、大火燒開，再用小火燉煮1-2小時左右，直至豬蹄燉爛。
6、最后加入少許食鹽調味即可。
哺乳期吃通草要注意什么1、不宜長期喝通草是一種利尿通淋的中藥材，如果長期服用通草易對腎臟造成負擔，影響腎臟功能的正常運行，所以一般建議癥狀消失即停服通草。
2、用量要注意服用通草時，要注意服用量，一般建議通草的用量為3-5克，用量過小，無法達到預期療效，通草藥性微寒，用量過大可能會刺激腸胃，引起腹部不適、便溏等癥狀。
3、孕婦慎用通草性微寒，具有通利經絡的功效，孕婦大量服用通草可能會導致胎兒流產，且通草中的藥物成分也有可能會影響胎兒的生長發育。
4、氣陰兩虛者慎用氣陰兩虛者慎吃通草，通草具有利尿通淋的功效，氣陰兩虛者服用會使氣與津液耗傷更甚，從而可能會加重口渴、氣短、胃脘痞滿，面色蒼白、神疲乏力、口干咽燥等不適癥狀。
5、中寒者慎用中寒者慎吃通草，中寒是指寒氣外侵，客于五臟，出現四肢無力，四肢冰涼，臍腹疼痛等不適，因為通草味甘，性偏寒，中寒者服用可能會加劇體內寒氣聚集，從而加重不適。
哺乳期飲食要注意哪些1、營養要全面哺乳期女性應當要注意營養全面，多食蛋白質豐富的食物，如：魚、蛋、瘦肉等，這類食物可以促進乳汁分泌，營養嬰兒，又能促進自身身體盡快恢復。
2、飲食宜清淡哺乳期間鹽分攝入不要過多，過咸的食物會加重身體腎的負擔，可能會引起哺乳期血壓升高的情況。
3、飲食不宜辛辣刺激如：酒制品、煙、咖啡、大蒜、油炸食品等，這類食品辛辣刺激可能會刺激產婦的腸胃，引發腹瀉、腹痛等不適，甚至會通過乳汁而影響到嬰兒的腸胃健康。
4、涼性食物少吃如：西瓜、柚子、梨、冰鎮飲料等，過食涼性食物對產婦的腸胃有刺激，引發腸胃不適，甚至寒氣可能通過乳汁引起嬰兒腹瀉等。
5、不宜食用影響乳汁分泌的食物如：麥芽、韭菜等，這類食物可能會影響媽媽乳汁的分泌，從而影響嬰兒的營養及生長發育。

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