通草可以豐胸嗎豐胸食療方法 _經驗分享

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通草五加科植物通脫木的干燥莖髓，很多哺乳期女性會經常服用通草，有人聽說通草有豐胸作用，這是真的嗎？通草可以豐胸嗎通草并無明顯的豐胸作用。
從中醫角度來講，女性豐胸與肝腎相關，需要從補益肝腎、健脾養胃入手全面調節人體內分泌功能，增加雌性荷爾蒙的分泌，促使乳房二次發育以達到豐胸的目的。
通草是一種中藥材，味淡，質輕，能通利經絡，具有清勢利水，通經下乳的功效，可以用于治療淋癥澀痛、小便不利、小便短赤、產后乳少等癥。但并無滋補肝腎，健脾養胃之效，所以通草并無明顯的豐胸作用。
通草對胸部有什么好處疏通經絡通草質輕，具有通行經絡的功效，通草可以幫助疏通胸部經絡，促進胸部氣血循環，對于胸部疼痛、有硬塊等癥狀有一定的輔助治療作用。
促進乳汁分泌有一些女性在產后或者哺乳期間會有乳汁分泌減少的情況，通草具有通經下乳的功效，可以用于治療因乳腺不通引起的乳汁分泌不足、乳汁不下等癥。
女性可以長期吃通草嗎不宜長期吃通草
通草具有較強的利尿通淋的作用，如果長期服用通草易導致小便增多，對腎臟造成負擔，影響腎臟功能的正常運行，不利于腎臟健康，所以一般建議不適癥狀消失即停服通草。
通草可以怎么吃通草的服用方法有很多，可以煮水、煲湯、熬粥等，下面介紹兩種常見的食用方法。
通草鯽魚湯材料：鯽魚500克，通草5克，料酒、姜片、食鹽適量。
1、將鯽魚去磷、去內臟，洗凈。
2、將處理好的鯽魚放入油鍋中稍稍油煎片刻。
3、再加入適量的鹽、料酒、姜片、清水等一起煮開。
4、再轉中小火慢熬直至湯呈乳白色后即可。

豬蹄通草粥材料：豬蹄1個，通草3-5克，粳米100克，蔥白2根。
1、先把豬蹄煎煮，取濃湯。
2、再煎煮通草取汁。
3、然后用豬蹄湯和通草汁同粳米煮粥。
4、待粥將熟時，放入蔥白稍煮5分鐘左右即可。
5、每日2次。
吃通草要注意什么1、不宜長期喝通草是一種利尿通淋的中藥材，如果長期服用通草易對腎臟造成負擔，影響腎臟功能的正常運行，所以一般建議癥狀消失即停服通草。
2、用量要注意在吃通草時，要注意服用量，一般建議通草的用量為3-5克，用量過小，無法達到預期療效，通草藥性微寒，用量過大可能會引起腹部不適、便溏等癥狀。
3、孕婦慎用通草性微寒，具有通利經絡的功效，孕婦體質特殊，在孕期大量服用通草可能會導致胎兒流產，且通草中的藥物成分也有可能會影響胎兒的生長發育。
4、氣陰兩虛者慎用氣陰兩虛者慎吃通草，通草具有利尿通淋的功效，氣陰兩虛者服用會使氣與津液耗傷更甚，從而可能會加重口渴、氣短、胃脘痞滿，面色蒼白、神疲乏力、口干咽燥等不適癥狀。
5、中寒者慎用中寒者慎吃通草，中寒是指寒氣外侵，客于五臟，出現四肢無力，四肢冰涼，臍腹疼痛等不適，因為通草味甘，性偏寒，中寒者服用可能會加劇體內寒氣聚集，從而加重不適。
豐胸食療方法紅棗花生燉豬蹄材料：豬蹄1只、紅棗15枚、花生米50克、鹽適量。
1、豬蹄洗凈，切成塊，氽燙后撈起，洗去浮沫。
2、紅棗、花生洗凈
【通草可以豐胸嗎豐胸食療方法】 3、將紅棗、花生與豬蹄一起放入鍋中。
4、加適量清水煮沸。
5、再轉小火慢燉1-2小時左右至豬蹄熟爛。
6、最后加鹽調味即成。
木瓜汁 1、木瓜洗凈、去皮、去籽。
2、將木瓜切成1厘米見方的小塊。
3、將木瓜塊放入攪拌機，加入少許清水。
4、充分攪打成木瓜糊
5、最后調入少許蜂蜜，攪拌均勻即成。

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