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1、腸胃不適
姑娘果是一種營養非常豐富的水果 ， 適量食用是不會有危害的 ， 但是姑娘果屬于涼性水果 ， 如果過多食用的話 ， 可能會引起腸胃不適 ， 導致腹脹、腹瀉、腹痛等癥狀 。
2、發胖
【姑娘果的副作用 姑娘果的副作用是什么】姑娘果不僅含有豐富的營養元素 ， 比如各種維生素、氨基酸等 ， 而且含糖量也非常高 ， 所以姑娘果不宜多吃 ， 如果長期過量食用 ， 本身也缺乏運動 ， 那么就很容易發胖 。
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