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1、過量食用枸杞子會使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛紅脹不舒服等 。
【長期吃枸杞有什么壞處 長期吃枸杞有壞處嗎】2、枸杞子適合體質虛弱、抵抗力差的人服用 。但服用過程，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效，枸杞子含甜菜堿、氨基酸、胡蘿卜素、維生素B1、B2、C、鈣、磷、鐵等成分 。對人體健康有益，但是要注意把握用量 。
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