【西蘭花有什么功效】1、西蘭花富含維生素C，食用西蘭花可以很好地補充維生素C 。
2、西蘭花富含維生素K，能維護血管的韌性 。
3、西蘭花含有豐富的抗壞血酸，能提高機體的免疫能力 。
4、西蘭花的含水量高達百分之九十以上，熱量較低，可以用來減肥 。
5、西蘭花可以防止皮膚干燥，是營養豐富的保健蔬菜 。

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