湄潭翠芽是不是十大名茶湄潭翠芽禁忌 _經驗分享

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1、忌空腹喝茶。喝茶一定要講究喝對時間，空腹的狀態下是不適合飲用湄潭翠芽的。否則不但會導致稀釋胃液，從而引起消化功能降低，而且還能夠引起“茶醉”，通常會出現頭暈、頭痛、乏力以及心慌等癥狀，甚至還會出現站立不穩的情況。其次，如果空腹喝茶會使得自己的饑餓感越加的嚴重，很可能會導致低血糖性的休克癥狀。所以空腹喝湄潭翠芽會引起疾病的發生，自古以來就有“不飲空心茶”的說法。
2、忌飯后馬上喝茶。其實本來飯后喝湄潭翠芽對身體是有好處的，但是飯后立馬就喝茶的話就不對了。因為飯后飲用會沖淡胃液，最終導致食物難以被消化，同時茶中的單寧酸能夠使得胃中的食物凝結，這無形之中就給胃增加太多的負擔，還會影響胃對蛋白質的吸收。最好是在飯后一小時后喝湄潭翠芽，可促進消化，消除油膩。
3、忌喝燙茶。飲用湄潭翠芽的時候，不要選擇在非常燙的時候去飲用，這其實是不好的。因為太燙的茶水對人的咽喉、食道和胃刺激較強。如果長期喝太燙的茶水，可能引起這些器官的病變。據國外研究顯示，經常喝溫度超過62℃茶的人，胃壁較容易受損，易出現胃病的病癥。茶泡好后，稍等片刻，待茶水溫度冷卻至60℃再慢慢飲用。太燙的茶也是不能喝的，要等茶葉溫度降低一點再喝哦！
【湄潭翠芽是不是十大名茶湄潭翠芽禁忌】4、忌喝濃茶。飲用湄潭翠芽之時，不要選擇喝沖泡得太濃的茶飲用，其實這種飲茶習慣并不利于健康。那么古人云“淡茶溫飲最養人” 。濃茶含有較多咖啡因，茶堿多，刺激強，易引起頭痛、失眠。同時還可以引起心跳過快，對患有心動過速、早搏和房顫的冠心病患者不利。特別是婦女在經期、孕期、產期、哺乳期內更加不宜喝濃茶。茶和水的比例要適度，不宜放太多茶葉和太少水。建議大家在喝茶之前可以先吃一點甜點或者開胃的菜，然后再喝茶，也可以在吃飯的時候喝茶。
5、忌喝冷茶。飲用湄潭翠芽的時候，千萬不要喝冷茶，其實喝冷茶對身體危害很大，大家不應該舍不得倒掉。因為冷茶對身體有滯寒，聚痰的副作用，特別是對于體寒的女性來說，更不宜喝冷茶。泡好茶后及時喝完，如果喝不完應倒掉，不可放冰箱和隔夜后再喝。空腹或早上起床后，應先喝一杯白開水，再吃一些點心，然后再喝茶。

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