長期腹瀉怎么辦 _長期

方法一、拉肚子可以吃面食。拉肚子需要吃一些比較容易消化的食物，面食是不錯的選擇。面條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。但是，對于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔。
方法二、拉肚子可以吃水果輔助治療，拉肚子可以吃些水果輔助治療，但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。需要注意的是，在食用煮熟的蘋果時，不宜加蔗糖調味，因為蔗糖可能會加重腹瀉。
【長期腹瀉怎么辦】方法三、拉肚子的時候要喝粥。我們可以用大米熬粥，在里面放點鹽，同時也可以喝小米粥，小米粥可以起到調理腸胃的功效，同時喝粥也可以減輕腸胃的負擔。