1、云耳炒大白菜 。
2、材料：水發云耳100克，大白菜250克，精鹽、味精、醬油、花椒粉、蔥花、濕淀粉、素油各適量 。
3、將水發云耳去雜后洗凈 。將大白菜去老葉，切去菜葉留幫，切成小片 。炒鍋內放素油燒熱，下花椒粉、蔥花熗鍋，隨即下白菜片煸炒，炒至白菜片油潤明亮時放入云耳，加入醬油、精鹽、味精繼續煸炒至熟，用濕淀粉勾芡，出鍋裝盤 。
【云耳的烹飪方法】4、功效：健膚養顏 。適用于高血脂癥、肥胖癥、高血壓病、冠心病等癥的輔助食療 。
- 泥蒿的功效有哪些 泥蒿的功效作用介紹
- 菊花腦不能和什么一起吃 不能和菊花腦一起吃的食物
- 秋季的養生要點 秋季的養生要點有什么
- 吃朝天椒的注意事項 吃朝天椒禁忌
- 節瓜的營養價值 關于節瓜的營養價值
- 檳榔芋的營養價值 檳榔芋的營養價值的介紹
- 2021朋友圈最流行的句子
- 蔓越莓干的熱量 蔓越莓干的熱量是多少卡
- 鵝肉的營養價值 鵝肉有哪些營養
- 網紅奶棗的做法