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【柚子是涼性水果嗎 柚子是涼性水果嗎能吃嗎】1、柚子屬于涼性的食物 。
2、從中醫角度來講，柚子本身味甘、酸，性寒 。吃了之后，可以起到一定的健胃消食、理氣順腸的功效 。而從營養學角度來講，柚子中含有豐富的維生素c，還有一些類似于胰島素的物質，可以有效的降糖、改善高血壓 。還可以起到一定的美容養顏的功效 。除此之外，柚子中含有維生素p、維生素b、胡蘿卜素等，還有大量的粗纖維，可以改善便秘情況 。
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