【奇亞籽不能和什么一起吃 奇亞籽搭配禁忌】
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1、奇亞籽不能和什么一起吃 ：奇亞籽不能和富含維生素B的食物或維生素B補充劑一起吃，否則可能會因為攝入大量植物營養素而引起中毒 。
2、而對于一些腸胃功能較弱的人，平時也不適合吃奇亞籽，否則人體攝入其中的大量不溶性纖維會增加腸胃負擔，并引起不適 。
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