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貧血或血虛是絕大多數女性朋友都存在的問題，因為女性的特殊體質，經、孕、產、乳四期，都存在耗血和失血，很容易導致臉色萎黃或蒼白、憔悴失眠、頭暈乏力、消化不良、月經不調、過早衰老等癥狀 。所以，補血是女人一生都不可忽視的大事 。三七補血第一“人參補氣第一，三七補血第一”是《本草綱目拾遺》中對三七功用的定義，現代醫學研究證明三七對血液系統除止血、活血作用外，還具有補血作用，能促進血液中紅細胞、白細胞、血小板等各類血液細胞分裂生長，增加數目，保持正常水平 。因此，熟三七粉則是作為長期補益保養的上佳選擇 。
需要補血的女性如何吃三七通普貧血者 可長期服用熟三七粉，一次3克，一日兩次，飯后用開水沖服 。
月經量過多、體虛怕冷的人群 可在經期喝紅糖生姜水，經期結束后持續服用熟三七粉，用開水或加紅糖、蜂蜜調服皆可 。
哺乳期結束后的女性 母血是乳汁的源泉，母親在哺乳結束后往往都會有血虛血虧的癥狀，如果此時開始長期服用熟三七粉，能氣血兩補，恢復元氣，延緩衰老 。
產婦 如果有產后惡露過多、淤血氣滯的癥狀，可直接用生三七燉雞；無此癥狀的，用熟三七粉燉雞或雞湯沖服補益效果更佳 。
突發性大劑量失血者 對于突發性、大劑量失血導致的貧血，在迅速采取輸血手段以后持續服用一段時間的熟三七粉，將有效生血補血，恢復身體自身的造血機能，避免不良后遺癥 。
熟三七服用禁忌①、未成年人不建議長期作補品服用，或遵醫囑 。
②、經期酌情使用 。血瘀、經血量少的可少量使用（請遵醫囑） 。
③、孕期間、哺乳期婦女禁止使用 。
【女人血虛容易老，三七補血有妙招！三七補血怎么吃】

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