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泡澡用新鮮還是干艾葉 艾葉為什么不能天天泡

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泡澡用新鮮還是干艾葉 艾葉為什么不能天天泡

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艾葉是一種藥用價值較高的中藥材，用途廣泛，常用來泡腳、泡水、泡澡等等，而泡澡用新鮮還是干艾葉呢？艾葉為什么不能天天泡呢？以下為你解答 。泡澡用新鮮還是干艾葉一般建議用干艾葉 。
雖然新鮮艾葉和干艾葉兩個的治療效果一樣，但是從時間實用性來說，干艾葉的揮發物較少，理氣通絡的作用較好，而新鮮艾葉揮發物較多，容易流失大部分營養物質，另外，新鮮艾葉的用量一般為干品的10倍，再則干艾葉泡澡比較容易清理，新鮮艾葉需要煮水、過濾等等 。
艾葉為什么不能天天泡艾葉泡澡雖然對自身健康有一定的好處，但是并不能天天泡，一方面是因為艾葉是一種中藥材，中藥材本身有一定的副作用，長期泡澡會對自身健康有所影響，若是用來治療宮寒、痛經等疾病，需要長期使用，建議在專業醫生指導下，另一方面艾葉是一種溫性藥材，長期使用會增加體內陽氣，造成上火等不適情況 。
女人艾葉泡澡多久一次一般建議一星期1-2次 。
艾葉泡澡具有活血、通絡、驅寒、消腫、增強體質等功效，但是女性在用艾葉泡澡時，不宜過多且長期使用，以免對自身健康有一定的副作用，常伴有心煩意亂、口干舌燥等等，一般來說，艾葉泡澡一星期1-2次為好，且建議在睡前沐浴，能夠促進血液循環，在一定程度上緩解疲勞，有助于提高睡眠質量 。
干艾葉泡澡的使用方法干艾葉泡澡的方法如下：
1、將干艾葉去掉其中的灰塵等臟物 。
2、然后將干艾葉倒入鍋中，加入適量清水煮至水變為褐色 。
【泡澡用新鮮還是干艾葉 艾葉為什么不能天天泡】 3、然后過濾殘渣，留下干艾葉水，倒入桶中 。
4、接著泡澡15-30分鐘，一邊泡澡一邊清洗皮膚 。
5、最后用溫水清洗干凈艾葉殘渣即可 。