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靈芝是生活中非常名貴的中藥材，一般用來泡水喝比較常見，常喝靈芝水不僅可以滋補身體，還能提高身體抵抗力，但是靈芝切片煮水具體用量多少，很多人把握不好劑量，下面就來具體說下靈芝切片煮水的用量以及方法問題，快來了解一下吧 。【靈芝切片煮水一天用量 靈芝水一天喝到晚行嗎】靈芝切片煮水一天用量5-12克 。
靈芝味甘，性平，營養價值高，富含靈芝多糖、生物堿、三萜類、多種氨基酸、蛋白質、酶類以及多種微量元素等營養物質，用來泡水喝具有補氣安神、增強抵抗力、抗衰老等作用，但一次性用量不宜過多，以免對健康不利，建議一天切片煮水用量在5-12克，大約是1小塊靈芝為宜 。
靈芝煲水一個人放多少克大概5-10克即可 。
靈芝煲水需剪碎或切片放入砂鍋中，一個人用量在10克以內為好，一是避免影響整個湯水的味道；二是喝多反而對健康不利 。另外靈芝煲水最好采用隔水慢燉的砂鍋慢慢熬煮，將其中的藥效成分充分溶解到湯里，搭配一些百合、瘦肉、龍眼肉、人參、雞肉、蓮子、山藥、枸杞、鴿子等滋補型食材燉湯為好 。
靈芝水一天喝到晚行嗎不可以 。
靈芝畢竟是中藥材，如果一天到晚將靈芝水當成是茶水來喝，其服用劑量過大，容易出現身體不適反應，如腹痛、嘔吐、心慌氣短等癥狀，建議一次放一小片靈芝，然后沖泡3-4次水，泡到藥效完全溶解掉，茶水顏色無色，味道寡淡為止，一般飲用量大約在300-500毫升左右 。
靈芝煮水什么時候喝最好睡前1小時喝最好 。
因為靈芝煮水具有較好的補氣安神、止咳平喘作用，而夜間失眠、咳嗽癥狀較為明顯，在睡前1小時喝靈芝煮水可以更好的起到藥效作用，同時睡前1小時喝下的水分有時間代謝排出，也不會增加夜尿以至于影響到夜間睡眠質量 。
熬過的靈芝可以熬幾次根據情況決定 。
一般像泡水的話，由于浸泡時間較短，靈芝的藥效成分一次性無法完全泡出，通常能多泡幾次，但如果是燉湯熬煮的靈芝，一般燉煮時間不會低于1小時，這種情況下靈芝中的藥效成分早已完全溶解到湯中，再繼續熬煮也沒什么藥效作用，基本一次就可以了 。
靈芝水怎么煮1、將紫靈芝片10克沖洗一下，泡軟，用手掰成小塊放入砂鍋中 。
2、加水，根據砂鍋的容量，加入三分之二的水，多加水可以防止煮干鍋 。
3、水加好后就可以放到火上煮了，煮到水沸騰 。
4、煮到水沸騰后不要關火，要繼續煮，煮15分鐘后，水的顏色會變得深紅，這個時候就可以過濾到碗里喝了 。
5、剩下的紫靈芝片還可以再按以上的方法煮一次 。

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