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【白茯苓塊怎么吃最好效果 白茯苓塊怎么吃最好】1、白茯苓有健脾的功效 。它可以直接煮，也可以粉碎成泡沫，直接洗或煮粥 。指南，白茯苓，并非所有體質的人都適合進食 。
2、茯苓本身具有健脾，補氣，消腫的功效 。外用美白，可制成粉末，茯苓餅制成，或與蜂蜜混合制成外用面膜，可用于口服和外用 。
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