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【長期喝枸杞水有什么好處和壞處 喝枸杞水有什么好處和壞處】1、喝枸杞水好處：
⑴長期喝枸杞子泡水能抗衰老
長期喝枸杞子泡水能抗衰老，因為枸杞子中有一些多糖和多種維生素還有一些微量元素存在，它們都是天然的抗氧化成分，有出色的抗氧化能力，能清理身體內的自由基也能避免身體細胞過份氧化，能延緩多種衰老癥狀的發生，也能起到延長壽命的重要作用 。
⑵長期喝枸杞子泡水能養肝明目
枸杞多糖對人類的肝臟有明顯的保護作用，它能降低血清谷丙轉氨酶，可以加快受損肝細胞的恢復，另外長期用枸杞子泡水喝，還能抑制脂肪在肝臟的沉積，能減少脂肪肝發生，也能促進新的肝細胞產生，能起到養肝明目的重要作用 。
2、喝枸杞水壞處：
不建議長期飲用，不然會引發脾胃虛寒或者會讓眼睛腫脹，另外那引些本身就是容易出現腹瀉或者身體有炎癥的人群，更不能長期喝枸杞子泡水，不然會對身體健康不利 。
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