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1、防曬霜指數的選擇可以根據，每個人的環境情況不一樣，選擇的防曬霜倍數也不一樣 。
【一般的防曬霜指數多少合適用 一般的防曬霜指數多少合適】2、一般在在室內，沒有強烈的太陽和紫外線照射時，選擇普通的隔離霜就可以了 。隔離霜的倍數一般在SPF15-20，主要用來隔離窗戶、地板折射出來的紫外線和電腦說產生的紫外線 。
3、如果是在秋冬春三個季節，需要長時間在戶外活動，那么可以選擇防曬值在SPF25~30左右的樣子 。
4、但夏日炎炎的時候，需要長時間在戶外活動，并且是在海邊活動時或者紫外線比較強烈的地方，那么我們則要選用持久型倍數高的防曬霜，防曬倍數要在SPF50以上 。

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