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【鮑魚果吃多了有什么副作用 鮑魚果吃多了有什么副作用和危害】1、鮑魚果吃多了有可能會導致身體肥胖或者是血壓、血糖、血脂升高的情況，有的人吃多了以后還會出現消化不良的副作用 。
2、鮑魚果內含有的油脂比較豐富，當得了三高癥的時候要減少吃這種食物的次數，這種食物可以補充身體內的不飽和脂肪酸，可以增加大腦的記憶力，還可以補充身體內的微量元素 。在平常生活中要避免熬夜，要做到早睡早起 。
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