【臉上膠原蛋白怎么補最好 膠原蛋白怎么補最好】
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1、通過食補，含有膠原蛋白豐富的食物，包括豬蹄，牛蹄，魚皮，動物軟組織，還包括銀耳等，因此多食入這些食物，可以補充膠原蛋白 。
2、補充膠原蛋白質粉，可以每晚睡覺之前沖服一杯膠原蛋白質粉，以利于補充 。
3、還可以服用膠原蛋白口服液，膠原蛋白口服液是專為女性美容養顏提供的保健產品，可以起到補充膠原蛋白的作用 。
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