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1、蓮霧中富含豐富的維生素C、維生素B2、維生素B6、鈣、鎂、硼、錳、鐵、銅、鋅、鉬等微量元素，蓮霧水分含量大對皮膚有好處 。
2、蓮霧是微堿性水果，可調節人胃腸的酸堿度 。
3、蓮霧帶有特殊的香味，是天然的解熱劑 。由于含有許多水分，在食療上有解熱、利尿、寧心安神的作用 。
4、小孩有消化不良時，用蓮霧伴食鹽食用，有幫助消化的功效，大人吃也很好，有生津止渴的作用 。
【水果蓮霧有什么好處 水果蓮霧的好處】5、蓮霧根主治小便不利、皮膚濕癢 。
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