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1、吃芒果 。芒果水分多 ， 里面含有大量的維生素 ， 對于皮膚的補水作用非常好 ， 寒冷干燥的冬季一定要給皮膚喝飽水 。
2、熱水泡枸杞 ， 這是非常養生也是利于美白的冬季佳飲 ， 每天中午吃完飯一個小時以后泡一杯枸杞茶 。
3、冬季很冷 ， 晴朗的天氣 ， 紫外線依然很強 ， 出門戴好圍巾 ， 帽子 。
【冬季如何美白 冬季美白技巧】4、每天吃個鮮橙 ， 鮮橙中水分多多 ， 營養豐富 ， 特別適合在秋冬季節給皮膚補水 。

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