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感冒了用檸檬泡水喝可以嗎 感冒用檸檬泡水可以嗎

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感冒了用檸檬泡水喝可以嗎 感冒用檸檬泡水可以嗎

文章插圖
1、風寒感冒是可以喝檸檬水的，檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C 。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈 。
【感冒了用檸檬泡水喝可以嗎 感冒用檸檬泡水可以嗎】2、除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效 。更鮮為人知的是，檸檬也能祛痰，且祛痰功效比橙和柑橘還要強 。將檸檬汁加溫開水和鹽，飲之可將喉嚨里積聚的濃痰順利咳出 。感冒初起時，不妨用檸檬加蜜糖沖水飲，可以緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適 。