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1、晚上適當的吃海參是比較好的，海參不但補充營養，而且可以藥用，海參被稱為海人參，可以增加體質，增加抗病能力，也有抗癌的作用 。
【海參晚上吃可以嗎 海參晚上吃好嗎】2、但是不能吃海參過度 。吃什么東西也不能過度的了 。晚上盡量少吃東西，因為吃東西多了可能會影響睡眠 。晚上暴飲暴食也容易增肥 。
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