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熟地黃怎么吃效果最好 熟地黃直接嚼著吃好嗎

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熟地黃怎么吃效果最好 熟地黃直接嚼著吃好嗎

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熟地黃是一味傳統的中藥材，外觀多是不規則的塊狀，顏色漆黑發亮，質地柔軟，吃起來偏黏，味道甜，那么這樣的藥材怎么吃效果比較好呢？熟地黃怎么吃效果最好熟地黃是玄參科植物地黃經加工蒸曬而成，蒸曬后熟地黃內外都是漆黑色，中心部能看到光亮的油脂狀塊，粘性較大，味道甘甜，有補血、滋陰的功效，食用方法除了藥用煎煮外，用熟地黃搭配食材燉湯喝，熬膏或浸酒是比較好的方式，當然熟地泡水方便快捷也可以，只是前幾種藥效發揮比泡水好一些 。
熟地黃直接嚼著吃好嗎不建議嚼著吃 。
熟地黃味甘，性微溫，是一種多用于陰虛、血虛的滋補藥材，對于陰虛血少、腰膝痿弱，勞嗽骨蒸等病癥有良好的作用，但是熟地黃是經過蒸曬炮制而成，質地黏膩，味道齁甜發膩，直接嚼著吃類似蜜漬糖棗，不僅味甜難以消化，脾胃虛弱的人食用后反而會影響脾胃，加重消化負擔，熟地的藥效也無法達到最佳，建議以燉湯等方式食用，這樣對脾胃不會造成過多壓力 。
熟地黃怎么做湯1、準備熟地黃20克、雞一只、人參5克，大棗、生姜、鹽適量，先將雞處理干凈備用 。
【熟地黃怎么吃效果最好 熟地黃直接嚼著吃好嗎】 2、把熟地黃切塊，人參切片，大棗去核，生姜切片，將以上材料放入鍋中，加適量清水 。
3、開火煮沸，燒開后轉小火燉煮2小時左右，出鍋前加鹽調味即可 。
熟地黃煮水要注意什么1.不用鐵器煮 《雷公炮炙論》提到：“勿令犯鋼鐵器，令人腎消并白髭發，損榮衛也” 。熟地黃煮水時，應避免用銅或鐵器，因為熟地黃中的成分可能會與鐵鍋等器具發生反應，從而降低藥效 。
2.不與蘿卜一起吃 《品匯精要》：“忌蘿卜、蔥白、韭白、薤白” 。蘿卜有辛散耗氣的功效，因此一般不和參類藥材同食，熟地本是玄參科植物，與蘿卜、蔥白等食物同食可能會導致滋補效果降低 。
3.脾虛氣滯、痰多腹滿暫時不吃 熟地黃質地滋膩，不易被消化，氣滯痰多、脾虛的人群服用后會加重可能脾虛癥狀，脾虛不能運化水液，內生痰無法排出，導致脘腹脹滿不適癥狀更加嚴重 。