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五花肉可以和土豆一起燉嗎寶寶 五花肉可以和土豆一起燉嗎

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五花肉可以和土豆一起燉嗎寶寶 五花肉可以和土豆一起燉嗎

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【五花肉可以和土豆一起燉嗎寶寶 五花肉可以和土豆一起燉嗎】1、土豆五花肉是可以搭配在一起吃的 ， 這兩種食物里面的營養物質都非常不錯 ， 搭配在一起吃可以讓五花肉沒有那么油膩 ， 而且也可以讓腸胃更加舒暢 ， 吸收的效果也是非常不錯的 。
2、做法：準備老抽 ， 蠔油 ， 生抽 ， 鹽 ， 蒜苗 ， 小土豆以及五花肉各適量 。首先把土豆清洗干凈 ， 把皮去除切成塊狀 ， 鍋中加入適量的水 ， 把土豆塊放進去 ， 然后焯燙一下撈出來 ， 五花肉洗干凈切成塊狀 ， 放到鍋中煎一下 ， 把里面的油給煎出來 ， 加入土豆塊 ， 然后再添加一些老抽 ， 生抽 ， 蠔油翻炒均勻 ， 用中小火慢慢的燜燉 ， 讓五花肉的油分可以進入到土豆里面 ， 把它里面的醬汁給吸收 ， 這樣顏色就會變得非常好看 ， 等到燜燉熟了以后撒上一些鹽 ， 蒜苗 ， 繼續翻炒一下就可以吃了 。