【蝦仁的熱量高不高呀 蝦仁的熱量高不高】
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1、蝦仁的熱量不高 ， 每100克蝦仁的熱量大約為48大卡 ， 因此蝦仁算是一種熱量比較低的食物 ， 除此以外蝦仁的脂肪含量也比較低 ， 但是營養價值卻很豐富 ， 是一種有助于減肥的食材 。
2、減肥期間是可以吃蝦仁的 ， 不過要注意適量 ， 另外也要注意蝦仁的烹飪方式 ， 一般來說蒸蝦仁的熱量是最低的 ， 相反有些烹飪方式會增加熱量 ， 就不利于減肥了 。
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